Kur djersitim shumë, kemi diarre ose të vjella, organizmi nuk humbet vetëm ujë. Bashkë me të humben edhe minerale të rëndësishme, veçanërisht natriumi, kaliumi, klori dhe magnezi. Kjo mund të shfaqet me etje, lodhje, dobësi, marramendje, ngërçe muskulore dhe ulje të urinimit.
Hydra Min është një suplement me elektrolite që përdoret për të mbështetur hidratimin pas humbjeve të lehta të lëngjeve. Ai gjendet në dy forma praktike:
- Hydra Min pluhur, që tretet në ujë;
- Hydra Min Stick Pack i lëngshëm, që merret drejtpërdrejt pa u tretur.
Të dyja format kanë të njëjtin qëllim të përgjithshëm, por mënyra e përdorimit dhe situata ku janë më praktike ndryshojnë.
E rëndësishme: Hydra Min është suplement ushqimor. Nuk është ilaç dhe nuk zëvendëson solucionin standard të rehidrimit oral – ORS – kur pacienti ka dehidratim nga diarreja ose të vjellat.
Çfarë përmban Hydra Min?
Formula bazohet në një kombinim mineralesh që marrin pjesë në ekuilibrin e ujit dhe funksionimin normal të muskujve:
- natrium dhe klor, që ndihmojnë në ruajtjen e lëngjeve jashtë qelizave;
- kalium, i rëndësishëm për muskujt dhe ritmin normal të zemrës;
- magnez, që kontribuon në funksionin muskulor dhe në reduktimin e lodhjes;
- glukozë ose dekstrozë, në varësi të variantit;
- citrate dhe përbërës aromatizues.
Varianti i lëngshëm përshkruhet në paketime prej rreth 14 ml, ndërsa varianti tradicional paraqitet si pluhur prej rreth 4 gramësh. Formulimet mund të mos jenë plotësisht identike, prandaj para përdorimit duhet kontrolluar etiketa e kutisë që keni në dorë.
1. Hydra Min pluhur që tretet në ujë
Kjo është forma tradicionale, në bustina të vogla me pluhur. Është më e përshtatshme kur personi ka mundësi të përgatisë një gotë me ujë dhe dëshiron ta marrë gradualisht.
Si përdoret?
Përmbajtja e një bustine tretet në:
rreth 200 ml ujë në temperaturën e ambientit.
Përzihet derisa pluhuri të jetë tretur dhe pihet pas përgatitjes. Udhëzimi i zakonshëm është një bustinë në ditë, pa e tejkaluar dozën e deklaruar.
Nuk rekomandohet të përdoret më pak ujë për ta bërë përzierjen më të përqendruar. Një tretësirë tepër e përqendruar mund të shkaktojë shije të rëndë, nauze ose parehati të stomakut.
Kur është më praktike kjo formë?
Forma që tretet në ujë mund të përdoret:
- pas aktivitetit fizik me djersitje të shtuar;
- pas qëndrimit të gjatë në vapë;
- pas një dite në plazh ose në ambiente shumë të nxehta;
- kur ka humbje të lehta të lëngjeve;
- kur personi preferon ta pijë suplementin gradualisht;
- gjatë rikuperimit pas një episodi të lehtë diarreje ose të vjellash, krahas marrjes së lëngjeve.
Është forma më e përshtatshme kur personi ka etje dhe ka nevojë njëkohësisht të marrë edhe ujë.
2. Hydra Min Stick Pack i lëngshëm
Stick Pack është një paketim i hollë që përmban solucion të gatshëm. Nuk ka nevojë të tretet në ujë.
Si përdoret?
Stick-u hapet në pjesën e sipërme dhe përmbajtja pihet drejtpërdrejt. Informacionet tregtare për këtë variant përmendin zakonisht:
1–2 stick në ditë, sipas nevojës dhe udhëzimit të paketimit.
Ai mund të merret para, gjatë ose pas aktivitetit fizik dhe në ditë me temperatura të larta. (Facebook)
Edhe pse merret pa ujë, personi duhet të vazhdojë të pijë lëngje. Stick-u përmban një sasi të vogël solucioni dhe nuk mund të kompensojë vetë një humbje të konsiderueshme të ujit.
Kur është më praktike kjo formë?
Stick Pack mund të jetë më i përshtatshëm:
- gjatë ecjes, udhëtimit ose punës;
- në palestër ose gjatë aktivitetit sportiv;
- kur nuk ka menjëherë gotë dhe ujë për përgatitje;
- kur kërkohet një formë e vogël që mbahet lehtë në çantë;
- për persona që nuk e pëlqejnë të pinë një gotë me solucion elektrolitik.
Në diarre ose të vjella, forma e lëngshme nuk duhet të krijojë përshtypjen se pacienti është rehidratuar mjaftueshëm. Në këto raste prioriteti mbetet marrja e sasive të përshtatshme të lëngjeve ose ORS-së.
Indikacionet: kur mund të ndihmojë?
Hydra Min mund të përdoret për plotësimin e elektroliteve në:
- djersitje të shtuar;
- aktivitet fizik të zgjatur;
- ekspozim në vapë;
- lodhje të shoqëruar me humbje lëngjesh;
- humbje të lehta të ujit dhe mineraleve pas diarresë;
- të vjella të lehta, pasi personi fillon të tolerojë lëngjet;
- periudha kur marrja e lëngjeve ka qenë e pamjaftueshme.
Në aktivitetin e zakonshëm dhe në ditët pa djersitje të madhe, shumica e personave mund ta ruajnë hidratimin me ujë dhe ushqyerje të rregullt. Një suplement elektrolitesh nuk është i domosdoshëm çdo ditë për të gjithë.
A mund të kombinohet Hydra Min me Tasectan?
Po, mund të kombinohen, sepse veprojnë në mënyra të ndryshme:
- Hydra Min synon të plotësojë ujin dhe elektrolitet e humbura;
- Tasectan përmban gelatin tannate dhe përdoret si mbështetje për reduktimin e jashtëqitjeve të ujshme dhe mbrojtjen e mukozës intestinale.
Tasectan nuk zëvendëson hidratimin, ndërsa Hydra Min nuk ndalon shkakun e diarresë. Prandaj kombinimi mund të ketë kuptim në një episod të lehtë, pa shenja alarmi.
Megjithatë, në diarre akute, sidomos te fëmijët, zgjedhja e parë për rehidratim duhet të jetë një ORS e standardizuar, sepse ka raportin e përcaktuar ndërmjet natriumit dhe glukozës që lehtëson përthithjen e ujit nga zorra. Hydra Min nuk duhet konsideruar automatikisht i njëjtë me ORS.
Mund të përdoret një skemë praktike:
- ORS ose lëngjet merren shpesh, me gllënjka të vogla;
- Tasectan merret sipas dozës së formës përkatëse;
- Hydra Min përdoret vetëm si plotësim, jo si burimi i vetëm i lëngjeve.
Nuk është e nevojshme që Tasectan dhe Hydra Min të përzihen në të njëjtën gotë.
Me çfarë tjetër mund të kombinohet?
Hydra Min mund të merret krahas:
- ujit të zakonshëm;
- vakteve të lehta dhe të balancuara;
- solucionit ORS, vetëm duke shmangur përdorimin e tepërt të disa produkteve me elektrolite;
- ushqimeve që përmbajnë kalium, si bananet dhe patatet;
- probiotikëve, kur janë rekomanduar për një situatë të caktuar.
Nuk rekomandohet kombinimi pa kontroll me disa suplemente të tjera që përmbajnë sasi të larta magnezi ose kaliumi, sepse dozat mund të mbivendosen.
Efektet anësore të mundshme
Hydra Min zakonisht tolerohet mirë, por mund të shkaktojë:
- nauze;
- fryrje;
- rëndesë ose parehati në stomak;
- jashtëqitje më të buta;
- diarre të shtuar nga marrja e tepërt e magnezit;
- shije të ëmbël ose të thartë të papëlqyeshme;
- reaksion alergjik ndaj aromatizuesve, ngjyruesve ose përbërësve të tjerë.
Marrja e tepërt mund të çrregullojë nivelet e natriumit, kaliumit ose magnezit, veçanërisht te personat me funksion të dëmtuar të veshkave.
Përdorimi duhet ndërprerë nëse shfaqen skuqje e përhapur, kruarje, ënjtje e buzëve ose fytyrës apo vështirësi në frymëmarrje.
Kundërindikacionet dhe kujdesi
Hydra Min nuk duhet përdorur pa këshillë mjekësore te personat me:
- insuficiencë renale;
- nivel të lartë të kaliumit ose magnezit;
- insuficiencë kardiake;
- edemë të rëndësishme;
- kufizim të lëngjeve ose kripës;
- hipertension të pakontrolluar;
- diabet që kërkon kontroll të kujdesshëm të sheqernave;
- alergji ndaj përbërësve.
Kujdes kërkohet te personat që marrin:
- spironolakton ose eplerenon;
- ACE-inhibitorë;
- sartane;
- suplemente kaliumi;
- preparate të tjera me magnez;
- disa diuretikë.
Te foshnjat dhe fëmijët e vegjël me diarre duhet preferuar ORS pediatrike dhe vlerësimi nga pediatri, jo trajtimi vetëm me një suplement elektrolitik.
Kur nevojitet mjeku?
Kërkohet vlerësim mjekësor kur ka:
- pamundësi për të mbajtur lëngjet;
- të vjella të vazhdueshme;
- urinim shumë të pakët;
- gjak në jashtëqitje;
- temperaturë të lartë;
- dhimbje të forta barku;
- marramendje të rëndë ose të fikët;
- konfuzion ose përgjumje të pazakontë;
- palpitacione ose dobësi të rëndë muskulore;
- shenja dehidratimi te një fëmijë ose i moshuar.
Përfundimi
Hydra Min ofrohet si pluhur që tretet në ujë dhe si Stick Pack i lëngshëm për përdorim të drejtpërdrejtë. Pluhuri është më praktik kur dëshirojmë të marrim njëkohësisht edhe një gotë ujë, ndërsa Stick Pack është më i përshtatshëm gjatë udhëtimit, sportit ose punës.
Mund të kombinohet me Tasectan gjatë një episodi të lehtë diarreje, por asnjë prej tyre nuk zëvendëson ORS-në kur ekziston rrezik real dehidratimi.
Referencat
- Naturando Hydra Min, informacion mbi variantin pluhur, përgatitjen dhe përdorimin. (BlissPharma)
- FarmaOn, Hydramin: përbërja, indikacionet dhe mënyra e përdorimit. (FarmaOn)
- Farma City, Hydra Min Stick Pack: përbërja dhe përdorimi i variantit të lëngshëm. (Farma City)
- Ditë e Natë, Hydra Min: përdorimi pas djersitjes, aktivitetit fizik dhe ekspozimit në diell. (Ditë e Natë Farmaci)
- Omega Farma, material informues për rolin e elektroliteve në Hydra Min. (Omega Farma)
Disclaimer mjekësor
Ky artikull është përgatitur vetëm për informim dhe edukim shëndetësor. Ai nuk përbën diagnozë, recetë, plan individual trajtimi apo zëvendësim të konsultës me mjekun ose farmacistin.
Hydra Min është suplement ushqimor dhe nuk synon të diagnostikojë, trajtojë ose shërojë një sëmundje. Përbërja dhe mënyra e përdorimit mund të ndryshojnë ndërmjet variantit pluhur dhe Stick Pack-ut të lëngshëm. Para përdorimit duhet lexuar etiketa e paketimit që dispononi.
Mos e tejkaloni dozën ditore dhe mos kombinoni disa produkte me natrium, kalium ose magnez pa kontrolluar sasinë totale. Pacientët me sëmundje të veshkave, zemrës, hipertension, diabet ose çrregullime të elektroliteve duhet të këshillohen me mjekun përpara përdorimit.
Hydra Min dhe Tasectan nuk duhet të vonojnë vlerësimin mjekësor kur ka shenja dehidratimi, temperaturë të lartë, gjak në jashtëqitje, të vjella të vazhdueshme, dhimbje të forta barku, konfuzion ose përkeqësim të gjendjes së përgjithshme.
